Los siete principios para elaborar que el casamiento funcione

El texto las siete principios de efectuar que tu casamiento funcione se basa en las objetivos de un estudio de cincuenta parejas elegidas al azar que participaron en « el laboratorio de el amor » un experiencia en el que pasaban un fin de semana pleno en un apartamento con camaras para que sus comportamientos e interacciones pudieran acontecer estudiadas.

Despues de anos de vida sobre investigar las interacciones sobre parejas inclusive su eventual divorcio o bien la continuacion de su matrimonio, el autor asegura que puede calcular en las primeros cinco minutos sobre mirar a una pareja si su vinculacion fracasara. Asegura que en el 91% sobre las casos, acierta en su causa.

Basado en esos estudios, Gottman asegura existir encontrado los principios fundamentales con el fin de que un casamiento prospere.

Ingresos de el matrimonio Conforme el autor

– Las personas felizmente casadas viven un media de 4 anos de vida mas que las que no se encuentran casadas

– los usuarios casadas Acostumbran A enfermar menor, quiza por motivo de que el otro conyuge le recuerda que cuide sobre su salubridad

– las ninos Acostumbran A tener la de mi?s grande probabilidad sobre exito academico que las hijos de padres divorciados. Cristalino que los hijos que viven en familias en las que hay brutalidad domestica o un ambiente hostil, Ademi?s

Por que fracasa la generalidad de las terapias matrimoniales, tan de tendencia en EEUU

– El sugerencia que Normalmente dar los terapeutas incrementar la difusion – la forma de mensaje de alguien en eastmeeteast seri­a un mito. Gottleb asegura que, por el opuesto, incrementar la postura hacia el otro seri­a lo que funciona

– Cuando una pareja acude a terapia suele ser demasiado tarde cuando bien Existen demasiado resentimiento

Las mitos de el casamiento

– Que las inconvenientes personales o neurosis pueden empobrecer un casamiento.

Gottman asegura que nunca seri­a asi, ya que lo que influye es el como la sujeto asi­ como su pareja abordan estas neurosis.

– Los intereses comunes unen a la pareja.

Gottman dice que nunca, porque En Caso De Que Existen intereses usuales sin embargo la pareja no goza de una buena contacto, no disfrutaran juntos de lo que supuestamente es un aspecto sobre union.

– La infidelidad seri­a finalidad sobre divorcio.

Segun el autor, la infidelidad es tan unicamente un indicio sobre que una cosa va mal en la pareja. Carencia una cosa apego, sexo, trato, auxilio, comprension, que uno de los conyuges o ambos, termina por dar con afuera de el casamiento.

Los enemigos de el matrimonio Conforme Gottman

– enjuiciar a la pareja

En caso de que los conyuges se critican, se rien el alguno del otro asi­ como utilizan el sarcasmo de ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. Una cosa es decir « me enfade por motivo de que dejaste los calcetas en el casa » desplazandolo hacia el pelo otra bastante distinta « no conozco como puedes igual de nefasto sucio ».

– Despreciar al conyuge

El desprecio se basa en el resentimiento en sentimientos de ira y frustracion acumulados y no resueltos. Cuando la pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal trayecto. En caso de que ademas esto se permite enfrente sobre otras personas, peor aun.

– quedar invariablemente a la defensiva

Nunca dar el brazo a torcer ni requerir nunca perdon, por principio, va en bicicleta al fiasco. Si alguno ataca y no ha transpirado el otro se defiende atacando igualmente, no se llega a ninguna parte.

– eludir al esposo

Seri­a casi igual que el caso precedente, solo que en punto sobre defenderse abiertamente, la humano adopta la actitud pasiva. Nunca responde a las preguntas del otro  » Donde estuviste anoche? »  » Por que no me has saludado? » El mutismo por o un « dejame en tranquilidad » seri­a nefasto.

Senales de que la vinculacion sentimental nunca goza de futuro

– Sentir tirantez emocional asi­ como corporal del cuerpo en figura del otro, sobre todo durante discusiones.

– Que alguno intente mitigar la tension a lo largo de la dialogo y el otro nunca lo acepte y no ha transpirado siga en las trece.

– Tener mas malos que excelentes recuerdos sobre los anos de vida pasados juntos hasta el momento. No se intenta de lo que paso realmente sino de como se recuerda.

Se notan que el final llego

1. Alguno o los dos sienten que el enfrentamiento matrimonial es delicado o insoportable

2. Dejan sobre hablar. Cada falo sobre la pareja procura zanjar las cosas por su cuenta

3. Llevan vidas separadas. Pierden el interes en lo que realiza el otro, no realizan esfuerzos por conectarse e incluso sienten alivio cuando se encuentran desprovisto su pareja

4. Cada esposo se notan mas unicamente en el casamiento que sin compania

Que hace que un matrimonio funcione

– Que los dos sean emocionalmente inteligentes que se respeten, se apoyen, se admiren asi­ como que tengan significado del humor. Deben estar dispuestos a emplear una sena, una termino clave, una visaje ingenioso, de interrumpir la debate desprovisto vuelta.

– deberi?n basarse en la intimidad e involucrarse en la vida de el otro. Es salubre que tengan intereses e incluso trabajos variados, sin embargo seri­a vital permanecer pendientes el individuo de el otro y no ha transpirado saber cuando el conyuge precisa soporte, ayuda, o Solamente hablar.

– El matrimonio ha de ser un aspecto de apoyo y no ha transpirado no origen sobre angustia. Deberia dar energia, nunca restarla. Un matrimonio solido seri­a aquel en que ambos apoyan los suenos del otro, se animan mutuamente desplazandolo hacia el pelo juntos sienten que podri?n resolver cualquier impedimento.

Como perfeccionar un conexion

– descubrir desplazandolo hacia el pelo esta al tanto sobre lo que piensa el conyuge. Interesarse por sus preocupaciones, miedos, suenos, anhelos y no ha transpirado proyectos.

– demostrar aprecio y cultivar asombro y no ha transpirado respeto por el otro.

– Avivar la entusiasmo. Existen que dar con tiempo desplazandolo hacia el pelo formas sobre tener buenas sensaciones conectado emocional, mental asi­ como fisicamente con el esposo.

– solucionar los problemas que deben medida asi­ como instruirse a vivir con las que nunca la poseen.

Evaluacion del texto

He leido gran cantidad de libros en las relaciones matrimoniales e incluso he acudido a terapia de pareja de agotar la totalidad de las posibilidades sobre resolucion de conflictos en un casamiento. Mientras leia el texto, veia claramente igual que mi ex marido y yo nos relacionabamos semejante asi­ como como explica Gottleb que lo realizan las parejas abocadas al fracaso. Desplazandolo hacia el pelo cuando lei la explicacion que da sobre lo que hace que la pareja funcione, vi descrita mi contacto actual.

El ejemplar seri­a practico y dispone de bastante interes ordinario, sin embargo podria asimilar que si alguien lo lee mientras esta en completa crisis matrimonial posiblemente le cueste admitir que se halla en esa ocasion. El autor no es pesimista, no obstante, sino que brinda muchas claves, e.j e tambien ejercicios Con El Fin De conocerse preferible a si exacto y tambien a la pareja.

Lo recomiendo a cualquier que quiera perfeccionar su contacto actual, por motivo de que al completo se puede incrementar, y tambien a algunos que hayan pasado por una separacion o divorcio, para asegurarse sobre que comprenden como comenzar su proxima conexion con buen pie.